Pentingkah buah dikupas lebih dahulu sebelum dimakan??

Buah dikupas? penting kagak? - Sebenarnya Buah dikupas? penting kagak? menurut dokter ahli gizi, Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Berikut merupakan kesimpulan yang didapat :

Bahaya kulit buah tidak dikupas?
Dapat menimbulkan penyakit akibat pestisida yang masih melekat di buah.

Keuntungan kulit buah dikupas?
Akan mendapatkan banyak manfaat dari buah yang belum kita kupas.
Contohnya: apel menyimpan nutrisi yang penting tepat di bawah kulitnya.

Lho terus mau pilih yang mana?

Menurut dokter ahli gizi tadi, untuk meminimalkan residu pestisida, memberikan tips untuk mencuci buah dengan air hangat dan sabun kemudian dibilas dengan air mengalir. Saat ini juga tersedia sabun khusus untuk mencuci buah yang bisa digunakan. Jika Anda masih khawatir, bisa juga mengonsumsi buah-buahan organik.

Buah dikupas? penting kagak? - sekian dan semoga bermanfaat